제로 콜라 먹으면 살 안찌나요?

햄버거를 먹더라도 조금이라도 양심의 가책을 줄이기 위해서 제로 콜라를 먹는 사람들이 많습니다. 제로 콜라는 탄산이 있어 청량감을 주면서 설탕이 들어있지 않아서 칼로리가 낮습니다. 그럼에도 불구하고 단맛이 느껴지는데, 그 이유는 인공 감미료가 들어가기 때문입니다.

 

제로 콜라에 들어간 인공감미료란?

다이어트 콜라에 설탕 대신에 단맛을 내기 위해서 인공감미료 [아스파탐]을 씁니다. 설탕보다 200배 단맛을 낼 수 있고 소량만 넣더라도 단맛을 낼 수 있어서 저칼로리 음식에 많이 쓰입니다.

 

다이어트 콜라 먹으면 살 안찌나요?

사람 체질마다 다르기 정확하게 말씀을 드릴 순 없지만, 살이 더 잘 찌는 체질로 변할 수는 있습니다. 비만과 보통사람의 차이는 먹는 것도 있지만 체질이 다르기 때문입니다. 체질이 다른 이유는 장내 세균이 다르기 때문이라고 할 수 있습니다.

그래서 다이어트 콜라에 들어있는 인공 감미료가 장에서 분해가 되면서 장내 세균 환경에 따라서 어떤 사람들은 비만균이 많아지게 될 수 있습니다. 이런 이유로 같은 양의 밥을 먹더라도 살이 더 잘 찌는 체질이 될 수 있습니다.

 

제로 콜라를 먹으면 바로 살이 찌거나 하지는 않지만, 너무 자주 먹거나 매일 먹다보면 체질이 변할 수 있기 때문에 적당하게 마시는게 가장 중요할 것으로 보입니다.