관절염에 좋은1 무릎 관절염에 좋은 음식은 뭔가요? 나이가 점점 들면서 무릎 관절이 삐걱거리고 불편하다고 느껴지는 경우가 많습니다. 어릴 때 운동을 많이 한 부분도 영향이 있겠지만, 노화로 인해서 자연스레 관절쪽에 문제가 생기는거 같은데 관절염에 좋은 음식이 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 관절염에 좋은 음식 우리가 흔히 관절은 뼈랑 관련이 있다고 생각해서 멸치를 많이 먹어야 한다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 관절과 뼈는 다르게 분류가 되기 때문에 잘 알고 먹어야 합니다. 아보카도 - 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아보카도와 대두의 특정 성분들을 섞은 아보카도-대두 불갑화물은 항염과 통증 완하에 효과가 있다고 합니다. 하여 관절염 진행을 늦추거나 치료제 사용량을 줄여준다는 보고가 있습니다. 등 푸른 생선 - 관절염을 갖고 있는 사람.. 2021. 6. 16. 이전 1 다음 반응형